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停滞中。

前回更新した受診日以降、血圧は測っていない(笑
やると決めたらやるが、やらなくていいならからきしやらない・・・私の、悪い性格だ。

で、ダンナと飲みに行って〆パフェしたり
その翌日は、母とランチで蕎麦屋へ行き天ぷら食べたり
ローソンの低糖質ブランパンを試してみたり
ドッグランで他の方からドーナツ頂いたり
2泊3日のキャンプに行き、パン食べたりワイン飲んだり
その帰りにジェラートワッフルコーンで食べたり
また、今日は友人宅へ遊びに行き、おやつのシュークリーム2個食べたり

まったくもって、緩み切った糖質摂取生活をしてしまったのだ。

おかげで、体重はいっこうに減らない。
この10日間、横ばいである・・・

この数日に仲良くしちゃった糖質のみなさま ↓

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やっばーい。
やはり、糖質制限と有酸素・無酸素の運動は必須ですね。
もうひと頑張り、しまーす。
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テーマ : 糖質制限食
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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  • Author:グリママ
  • 北の街でダーリン一人パグ1匹と暮らす食いしん坊のグリママです。
    美食のツケで、減塩&ダイエット生活しています。
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